ZAPRASZAMY NA POWAKACYJNE TRENINGI

Stowarzyszenie Świętokrzyski Ośrodek Juj-Jitsu im. St. Makucha w Skarżysku-Kamiennej bardzo serdecznie zaprasza wszystkich chętnych na pierwsze treningi powakacyjne Jui-Jitsu i judo połączone z elementami i technikami samoobrony. Nasze zaproszenie skierowane jest zarówno dla dzieci powyżej 7 roku życia jak i dla dorosłych, którzy nie tylko chcieliby zapoznać się z technikami sztuk walki wschodu ale również popracować nad kondycją oraz tężyzną swojego ciała.
Pierwsze zajęcia ruszają już od poniedziałku 2 września 2024 r. w budynku Zespołu Szkół Publicznych nr 1Szkoła Podstawowa nr 13 ul. Sezamkowa 23.
Zajęcia dla dzieci rozpoczną się o godz. 16:00 natomiast dla dorosłych o godzinie 17:00.
Cykl zajęć w ciągu roku szkolnego od września do wakacji będzie odbywał się według następującego harmonogramu :
Zajęcia dla dzieci: Poniedziałek i Czwartek godz: 16-17:00
Zajęcia dla dorosłych: Poniedziałek, Wtorek oraz Czwartek godz.: 17-18:30
Zajęcia we wtorki odbywają się na zasadzie wolnej maty.

Trening to praca nad ogólną sprawnością i koordynacją ruchową połączoną ze zdobywaniem umiejętności zespołowego współdziałania i współzawodnictwa z jednoczesnym poznawaniem arkanów sztuki walki wręcz jakim jest Ju-Jitsu.
Treningi dla dzieci głównie oparte są na zabawie, wesołym podejściu do rozwoju dziecka oraz przekazywaniu pozytywnych wzorców wychowawczych i podstawowych technik Ju-Jitsu.
Treningi dla młodzieży i dorosłych to poznawanie i udoskonalanie nie tylko tradycyjnych technik Ju-Jitsu , ale również realnych i skutecznych form samoobrony, z silnie zaakcentowanym elementem efektywnej obrony w sytuacji zagrożenia. Treningi pozwalają również ukształtować siłę, szybkość i wytrzymałość.

Zapraszamy przyjdź zobacz może polubisz warto !!!
Kliknij i otwórz plakat z harmonogramem zajęć

Zarząd ŚOJJ w Skarżysku-Kamiennej